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开赛倒计时

老板我还是个婴儿好嘛!! [复制链接]

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188****0348
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楼主

睡眠永远是个热门话题,从最初的晚睡晚起,到后来的缺乏睡眠

再到熬夜加班身体垮掉,都市的上班族们似乎都在遭遇这样的困扰

熬夜久了就成了习惯,然而你的身体会习惯你这样的任性么?

先来通过下面这段小视频,探究一下缺乏睡眠会给我们带来哪些影响?




拒绝加班熬夜,保证充足睡眠,生活才够健康!


那么,不同年龄的人群,每天睡多长时间合适呢?下面一组数据告诉你:



为了健康,请早点睡吧

(老板请在办公室加张床,谢谢!!)

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